Bienestar

Enloquecedores

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Cuando leí este término en El Camino del Artista de Julia Cameron, quedé maravillada. Para mí un enloquecedor es una persona que tiene por costumbre tachar de locura todo aquello que sale de sus esquemas mentales. Además, se permiten el privilegio de hacerlo en su beneficio. Si tú te sientes un loco, ellos podrán justificar […]

Coaching de Vida

Mi forma de trabajar

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Siempre he sido un poco perro verde. Me di cuenta, hace relativamente poco tiempo, que para algunas personas soy una persona “incómoda”. Tengo la facilidad de hacer visible lo invisible, explícito lo implícito y a veces, de hacer fácil lo difícil. He sido muy preguntona desde que era pequeña. Preguntar está en mi ADN. Martirizaba […]

Amor

Más sobre mí: mi historia con el perdón

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Un amigo decía que yo era psicóloga mucho antes de empezar a estudiar la carrera. Creo que mi historia personal me hizo entender muy pronto las emociones humanas, y sobre todo, me hizo muy avispada para leer a otros. Debe ser por eso que cuando tenía 16 años ya empezaba a escuchar eso de: «Es […]

Bienestar

¿Qué es un proceso de facilitación emocional?

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La facilitación emocional es un camino de autodescubrimiento, autoconocimiento, y autoafirmación personal. Estos procesos están basados en la construcción de una relación de colaboración, respeto y confianza entre el cliente y el facilitador. Durante los procesos, la escucha activa, la congruencia y la aceptación incondicional por parte del facilitador, contribuyen a crear un espacio seguro […]

Identidad

Presente

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Imagen con frase la eternidad es ahora

Reeditada Septiembre 2017 Esta semana, esta imagen se ha convertido en mi mantra. Esta semana se han cumplido 76 años del nacimiento de mi padre. Esta semana, decidí no levantar el teléfono. Mi intuición me decía que este año carecía de sentido intentarlo. ¿por teléfono? Por teléfono, menos aún. Me debatía entre la seguridad más […]

Culpabilidad

Think Global, Act Local

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Hoy he leído la carta de una educadora social que acompañó a los adolescentes y jóvenes que estos días están en boca de todos. Llevo días callada, este tema, que me da miedo hasta escribir pero que voy a teclear porque el silencio es el arma de los cobardes, el atentado en Barcelona y todo […]

Amor

Amor

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Cuando el miedo habla, el amor sale por la puerta de atrás… Bye bye love… ¡Hello miedo! Este año se acabó mi miedo, y el amor ha hablado alto y claro… Me ha dicho que no hay forma establecida de vivirlo, me ha dicho que yo puedo construir lo que quiera alrededor de él, y […]

Bienestar

Un Águila Seré

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Reedición 2017 Hoy me he levantado con esta frase: «Cuando hay una tormenta los pajaritos se esconden, pero las águilas vuelan más alto” Mahatma Gandhi Es la segunda vez que, en muy pocos días, esta frase aparece en mi vida. Así que hoy me la quedo para empezar el día. Para empezarlo con FUERZA, la […]

Bienestar

Soy Una Egoísta

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Entrada reeditada de Invierno 2014 ¡¡¡Hola a tod@s!!! Hoy voy a hacer una entrada muy cortita porque mi inspiración ha debido irse a esquiar a la Sierra de Madrid. Hoy voy a hablar de, ¡ta ta tachán! Egoísmo El otro día en clase nos preguntaron: ¿Qué es la felicidad para ti? ¿Eres feliz? Y aquí […]

Bienestar

Formulando

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Hola a tod@s! ¿Cómo estamos? ¿Bien o bien? 😀 No he podido evitarlo, se lo escuché el otro día a una compañera que es una crack dando cursos y me encantó… entonces repito… ¿Bien o bien? 😛 Y de eso voy a hablar hoy, del BIEN- ESTAR. ¿Si supieras que tienes la opción de aumentar […]