Un proceso de autodescubrimiento, autoconocimiento.

Un reencuentro contigo misma y con lo que en esencia ya eres.

Encuentra luz en la oscuridad, amplía tu zona de confort emocional y desarrolla nuevas habilidades de afrontamiento.

Recuperarás tu bienestar.

Uno

Drenaje

Vienes “cargadx”, estás “encerradx”, “llevas mucho dentro”…

Esta fase es el momento en el que te vacías, drenas, descargas.

Yo te haré muchas preguntas, y tú hablarás mucho.

Indagación emocional, investigación. Buscar el cabo del hilo del meollo que llevas dentro.

Dejar ver parte de lo invisible.

Un espacio dentro.

No puedes ordenar un cajón sin sacar algo que te permita cierto espacio de trabajo.

Empezarás a sentir menos presión, algo de alivio.

La misma sensación que tienes cuando “sueltas” un secreto.

El objetivo de esta fase es doble.

Yo recogeré información, tú aliviarás tu presión para poder empezar tu transformación de forma más ligera.

Este primer paso no te lleva a donde quieres estar, pero te saca de donde estás.

Dos

Toma de Conciencia

Ya tenemos todas las cartas en la mesa, o parte de ellas (poco a poco).

Ahora toca tomar conciencia de los motivos que te llevan a actuar y sentir de la forma que lo haces y ser consciente de tu mayor o menor necesidad de cambio.

¿Por qué pasa? (si es que tú necesitas saber el porqué).

¿Para qué pasa? ¿Qué factores hacen que se mantenga?

Primero habrá confusión.

Después comenzarás en entender y encontrarás algo de luz.

Incluso pondrás orden a todo ese ovillo de información que apareció en la fase anterior.

Una fase de profunda toma de conciencia.

Toma de Conciencia

Ya tenemos todas las cartas en la mesa, o parte de ellas (poco a poco).

Ahora toca tomar conciencia de los motivos que te llevan a actuar y sentir de la forma que lo haces y ser consciente de tu mayor o menor necesidad de cambio.

¿Por qué pasa? (si es que tú necesitas saber el porqué).

¿Para qué pasa? ¿Qué factores hacen que se mantenga?

Primero habrá confusión.

Después comenzarás en entender y encontrarás algo de luz.

Incluso pondrás orden a todo ese ovillo de información que apareció en la fase anterior.

Una fase de profunda toma de conciencia.

Dos