Tras la pantalla

¡Hola!

Mi nombre es Cristina y soy psicoterapeuta.

Una vez leí por ahí: "¿Cómo te definirías si no pudieras decir tu nombre, tu edad ni tu profesión?"

Auténtica, bastante transparente, con los problemas que eso conlleva 😉

Valiente y... miedica. Dos caras de la misma moneda.

Vivaz.

Víctima y superviviente.

A los 16 años fui por primera vez al psicólogo. Diagnóstico: Depresión

Tras dejar mi carrera de informática, decidí estudiar psicología movida por un "me gustan más las personas que los ordenadores".

Combiné mis estudios oficiales con diversos cursos teóricos, prácticos y vivenciales. Así descubrí el humanismo.

Leí sobre Gestalt y viví un proceso de primera mano acompañada por mi terapeuta.

La terapia sistémica familiar llegó a mi vida y puse patas arriba a toda mi familia; cuando un elemento cambia, también lo hace todo el sistema.

Procesos de perdón y culpa, terapia centrada en la compasión, eneagrama, focusing, bioenergética, biodanza, escritura terapéutica...

Siempre he sido una "encontradora" y han llegado a mí corrientes y corrientes de conocimiento. Combinarlos en mi cabeza, y ver que somos un poco de todo me hacía sentir muy insegura.

A pesar de considerarme una "encontradora", encontrarme a mí misma es quizás el "trabajo personal" más difícil al que me enfrento cada día.

La honestidad con uno mismo es innegociable, y la valentía para verte a ti mism@ y salir ahí fuera a darlo todo con la vulnerabilidad expuesta, indispensable.

Por el camino aprendo que soy cómoda y que prefiero las emociones desagradables conocidas a las desconocidas.

"Más vale malo conocido que bueno por conocer" asegura el dicho.

Sin embargo, arriesgarme a sentir malestares nuevos me ha hecho más fuerte, más resiliente.

Y nuevos bienestares llegaron de la mano.

He aprendido que la vida es de los que están en el fango, no de los que se quedan mirando desde la barrera y critican desde su posición privilegiada de observadores, con sus ropas impolutas.

Entendí que mis emociones son admisibles y negarme a ellas me deja sin fuerzas.

Inadecuada, incorrecta, indigna de conexión con los demás y con el mundo.

Tener miedo a descubrir quién era y malvivir por evitarlo.

Eso me hizo débil.

Tocar todo esto me hizo fuerte.

La vulnerabilidad me salvó de ser  mi propia esclava.

El trabajo más valiente, honesto y auténtico que hace el ser humano es ser el mismo.

Acompañar a personas en este camino es mi pasión, mi vocación y mi profesión.

Te acompaño y ayudo en el proceso de la culpabilidad y la vergüenza. Abrazando tu vulnerabilidad y recuperando la fuerza y el valor de ser quien ya eres.

Vida
36
Emociones
124167
Risas y sonrisas
196593
Sueños
12657

Currículum

Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid.

Psicóloga Colegiada M-30151.

Experta en Psicología Positiva por el Instituto Europeo de Psicología Positiva. Madrid.

Especialista Univesitaria en Coaching, Inteligencia Emocional y PNL por la Universidad Rey Juan Carlos y D’Arte Coaching. Madrid.

Terapeuta en procesos individuales. 2016- Actualidad

Ciclo de conferencias: «Despierta tu Conciencia». AMIA. Actualidad

Taller «El poder de ser vulnerable». Psicosophia. Noviembre 2018

Taller «Emoción y Fertilidad». Ana Koster. Junio 2018

Talleres «Introducción y Profundización de Eneagrama». Psicosophia. Noviembre 2017

Webinar «Perdonando». Circus People. Septiembre 2016

Retiro «El Arte de Perdonar» y talleres Eneagrama I y II. Soham Home. Julio, Agosto y Septiembre 2016

Seminarios El Arte de Perdonar I y II. D’Arte Formación. Julio 2016

Libérate de la culpa. Recupera la paz y tu poder personal.