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¡Hola, soy Cris!
Psicóloga de profesión
y por vocación.

Y haciendo eso que hacen los humanos, probar y equivocarse, elegí una profesión que no era para mí, informática. Rápidamente me di cuenta de que a mí lo que de verdad me interesaba eran las personas, así que decidí cambiar el rumbo hacia a aquello que me apasiona(ba) de verdad; ayudar a quien está en un mal momento.
Por eso, en 2014 decidí que emprendería con el objetivo de capacitar a las personas dentro de una sociedad que es, en muchas ocasiones, invalidante.
Desde que estudié Psicología de las Diferencias Individuales lo vi claro, siempre he prestado atención a quienes estaban fuera de la norma, al sufrimiento ajeno, a las diferentes identidades. A día de hoy sigo cuestionándome el mundo y el sistema, soy así por naturaleza.
Abiertamente feminista, irreverente, directa y atrevida. Siempre he pensado que en cada acto de libertad hay un poco de rebeldía. Ser autentic_, espontáne_ y genuin_ harán que tu vida sea una VIDA y no una M*.

Durante todos estos años he seguido (y sigo) formándome con el fin de ayudar a las personas a transitar su malestar y a hacer cambios que sean sostenibles en el tiempo. En 2018 empecé a estar en contacto con el mindfulness y la compasión, y siento que fue un paso clave para conseguirlo.

Haber pasado por situaciones de vulnerabilidad en mi niñez me ha hecho darme cuenta de que se puede llegar a alcanzar el bienestar, me ha ayudado a estar en contacto con el sufrimiento sin salir corriendo y me ha convertido en una persona con una capacidad de observación y atención muy desarrolladas. Esto me ha marcado como psicóloga y como terapeuta.

Hoy solo quiero recordarte que la salida es hacia dentro.

¡Que empiece la caña!

2022 - Experto en Mindfulness para la Intervención clínica y social. COP Madrid.

2019 - Mindful-SelfCompasion.

2016 - Experto Universitario en Coaching, Inteligencia emocional y PNL. URJC.

2015 - Experto en Psicología Positiva. IEPP.

2008 - Licenciada en Psicología. UAM.

1983 / Actualidad - Emprender. Accidente (casi mortal). Dejar informática. TCA. Depresión adolescente. Trauma Complejo Infantil. La vida.

MI MANIFIESTO

QUIEN TIENE VERGÜENZA NI COME NI ALMUERZA.
ATRÉVETE A SER TÚ MISM_ YA.
ESTOY CONTIGO, PERO NO QUIERO TENER QUE ESTARLO PARA SIEMPRE.
TU CAPACITACIÓN EMOCIONAL
ES MI PROPÓSITO.
YO PONGO LA TEORÍA Y LA ADAPTO PARA TI,
TÚ PONES LA PRÁCTICA.
SI UN MOLDE TE AHOGA,
LO CUESTIONAMOS Y LO ROMPEMOS.
“TODO EL MUNDO ES INOCENTE HASTA QUE SE DEMUESTRE…”
NO HAY NADA QUE DEMOSTRAR, 0 CULPAS.
LA EXPERIENCIA EMOCIONAL ES INNEGOCIABLE.
AQUÍ APRENDEMOS A TRANSITARLA.
¡VAMOS A EXPERIMENTAR,
TODO LO QUE SIENTES ES VÁLIDO!
Volver a ser tan yo como siempre
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